Medicinski nadziran trening uz AI tehnologiju koja poštuje vaše granice i potencijal
Rezervirajte inicijanu dijagnostikuMotus Biostrength je strukturirani program treninga snage, stabilnosti i kondicije koji se provodi 2–3 puta tjedno u malim grupama (do 5 osoba), uz stalni medicinski i kineziološki nadzor.
AI automatski prilagođava opterećenje vašim sposobnostima i napretku.
Jačanje posturalnih mišića i prevencija padova.
Precizno dozirani napor za kardiometaboličko zdravlje.
Trening je individualiziran i siguran, čak i kada se provodi u grupnom formatu.
Motus Biostrength je prikladan za sve koji žele očuvati ili povratiti snagu i funkcionalnost, a osobito za:
Iako Motus Biostrength slijedi jasno strukturiran program, svaki trening prilagođava se vama i vašem trenutnom stanju.
Tijekom programa kontinuirano se prilagođavaju:
Za uključivanje u program potrebna je prethodna dijagnostika u Motus Melior Med centru.Naručite se za dijagnostiku
Termine treninga rezervirate i pratite putem mobilne aplikacije Motus Melior, koja omogućuje:
Aplikaciju ćete instalirati prilikom prvog dolaska uz pomoć našeg osoblja.
Dostupna je na Google Playu i App Storeu.
Kad pitamo ljude što znači biti zdrav, najčešći odgovor je: „Zdravlje je kad nemaš bolesti.“ I doista, dugo se zdravlje poistovjećivalo s odsustvom simptoma i kroničnih dijagnoza. No moderna medicina i istraživanja o dugovječnosti donose jednu potpuno novu perspektivu.
Stres se danas najčešće spominje kao nešto negativno, štetno i nepoželjno. No istina je nešto složenija. Nije svaki stres loš – bez određene razine izazova naš se organizam ne bi razvijao, jačao ni prilagođavao. Problem nastaje kada stres postane prečest, preintenzivan ili dugotrajan.
Nije riječ samo o “sportskoj brojci”, nego o integrativnom biomarkeru koji pokazuje koliko dobro srce, pluća, krvne žile i mišići zajedno funkcioniraju tijekom napora. Upravo zato kardiorespiratorni fitnes ima važno mjesto u preventivnoj medicini, procjeni funkcionalne rezerve i razumijevanju zdravog starenja.